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Es una realidad que todos hemos sentido ansiedad, y que simplemente es provocada por la incertidumbre y las situaciones estresantes que forman parte de la vida.  Experimentamos momentos de ansiedad moderados y normales cuando la emoción cumple con una función...

La autoestima es el grado en que los individuos tienen pensamientos positivos o negativos acerca de si mismos y de su propio valor. Una definición más que está definida por su propio nombre: “Auto” y “estima”, que de un modo general es = cuánto me estimo a mí mismo=....

Gracias a las nuevas tecnologías surgen nuevas posibilidades en terapia, como es el caso de la terapia psicológica online a través de videoconferencia. Estas tecnologías ya han sido aplicadas con anterioridad para la terapia, así en Estados Unidos era habitual hace ya...